wellness
كيف تنهي يومك صحيًا: روتين العلم لنوم أفضل
يقول الباحثون إن معظم البالغين يُفسدون نومهم خلال الساعة الأخيرة قبل النوم، وإليك ما تثبته الأدلة العلمية بديلًا عن ذلك.
السياسة
السياسة · Tunis
Decisions, government and civic life shaping Tunis.
No السياسة stories are published for Tunis right now. This section only shows السياسة stories, so check back soon.
آخر الأخبار · Tunis
wellness
عيادات النوم في تونس تشهد طلباً متزايداً: ما يحتاج السكان معرفته للحصول على ليلة نوم هنيئة
يتجه سكان المدينة نحو عيادات النوم في المرسى والمتويلفيل في ظل تنامي الوعي بصحة النوم وتوسّع الخدمات المقدَّمة.
community
كيف تتنقل في تونس العاصمة عبر المترو الخفيف وقطار TGM وحافلات المدينة
دليل مبسّط لشبكة النقل العام في العاصمة، التي تشغّلها شركة نقل تونس (ترانستو)، موجّه للمقيمين والزوار على حدٍّ سواء.
community
بالإنجليزيةTunis Community Garden Transforms Vacant Lot Into Thriving Urban Farm
A thriving urban farming project in central Tunis is bringing neighbours together while transforming a vacant lot into a vibrant green space. The initiative has become a popular gathering spot at weekend farmers markets and community events.
things-to-do
سيدي بو سعيد: القرية الزرقاء والبيضاء المطلة على خليج تونس
تُعدّ هذه البلدة الجبلية الواقعة على الحافة الشمالية للعاصمة الكبرى من أكثر المواقع تصويراً في البلاد. إليك كيف تستمتع بها على أكمل وجه.
property
بالإنجليزيةTunis Auction Clearance Rates Signal Cooling Investor Sentiment
Shifting bidder sentiment across the capital suggests a cooling period as investors recalibrate their positions in key suburban markets.
property
بالإنجليزيةLa Marsa Offers Prestige Homes Near Tunis at Accessible Prices
While prime Tunis addresses keep climbing, La Marsa remains the rare suburb where prestige and relative affordability share the same postcode.
property
بالإنجليزيةEzzahra Suburb Attracts Investors With Historic Charm, Modern Amenities
The suburb's unique blend of historic charm and modern amenities is drawing in investors and homebuyers alike
property
بالإنجليزيةTunis Sees First-Time Buyers Return as Entry-Level Prices Shift
Rising living costs and interest rates force new homeowners to hunt for bargains in less central Tunis districts.
wellness
دماغك في حالة السكون: ما تكشفه العلوم عمّا يفعله اليقظة الذهنية فعلاً
رسم علماء الأعصاب خريطةً للتغيرات التي يُحدثها التأمل في بنية الدماغ، ونتائجهم باتت تُعيد تشكيل برامج المختصين في مجال الصحة النفسية والعافية بتونس.